In dieser Folge reden wir über etwas, das wir wirklich alle kennen: Vermeidung.
Dieses typische „Ach… später“ oder „Heute pack ich das echt nicht“ – und dann fühlt man sich auch noch schlecht dafür.
Dabei steckt da so oft gar keine Schwäche dahinter, sondern ein nachvollziehbarer Selbstschutz.
Dein System merkt manchmal einfach schneller als du: „Hey, gerade ist es zu viel.“
Ich möchte heute mit dir zusammen anschauen, warum wir in Zeiten von Stress, Überforderung oder innerer Unsicherheit eher ausweichen – und wie du daraus sogar wieder mehr innere Stärke und Klarheit für dich ziehen kannst.
Wenn du also wissen möchtest, warum du manche Dinge aufschiebst – obwohl du dir eigentlich vorgenommen hast, sie zu machen – und wie du auf diesem Weg sogar liebevoller mit dir selbst werden kannst, dann hör unbedingt rein.
Links und Ressourcen:
• Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@Dr.VerenaGruber
• Zertifizierter Onlinekurs zu deiner inneren Stärke (wird von den meisten Krankenkassen erstattet): https://www.praxis-verena-gruber.de/onlinekurs-resilienz-im-umgang-mit-stress/
Wenn auch du ein bestimmtes Thema in einer Folge behandelt haben willst, schreib mir gern unter . Ich freue mich von dir zu hören.