Podcast
Herzlich willkommen auf deiner Reise zwischen Schulmedizin und Spiritualität:
Dein Podcast für ein erfülltes und ausbalanciertes Inneres.
020 – Selbstsabotage oder Selbstschutz? – Die geheime Sprache alter Muster
In dieser Folge tauchen wir in das spannende Thema der Selbstsabotage ein und fragen uns: Kann man sich wirklich selbst im Weg stehen – oder steckt etwas anderes dahinter? Gemeinsam entdecken wir, warum wir manchmal Dinge tun, die uns eigentlich nicht guttun, und...
019 – Selbstfürsorge: Tief in uns verwurzelt oder eine erlernbare Kunst?
In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in das Thema Selbstfürsorge einzutauchen und die Schuldgefühle zu erkunden, die dabei aufkommen können. Lass uns mit einem ganzheitlichen Blick auf die Reise zur inneren Stärke begeben. Du erfährst mehr über:...
018 – Das Wintertief – der kleine Bruder der Winter-Depression oder eine Hommage an die Natur
In dieser Folge tauchen wir in die tiefgründige Welt des Winters ein und erkunden, wie dieser unsere psychische Gesundheit und sozialen Beziehungen beeinflussen kann. Begleite mich auf einer Reise, in der wir lernen, die Herausforderungen und Chancen des Winters zu...
017 – So kommunizierst du warmherzig, offen und vertrauensvoll – Die 3 Aspekte der Gesprächsführung
In dieser Episode erkunden wir die Kunst der Kommunikation und wie sie dazu beitragen kann, Unsicherheiten und Missverständnisse zu überwinden. Begleite mich auf einer Reise, auf der wir die emotionale Welt unseres Gegenübers verstehen und nutzen, um ein erfüllteres...
016 – Die 5 Schlüsselfaktoren der Resilienz: So entdeckst und nutzst du deine innere Widerstandskraft
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zur Entdeckung und Stärkung deiner Resilienz. Wir betrachten Resilienz aus einem ganzheitlichen Blickwinkel und ich zeige dir, wie du deine innere Stärke erkennen, entwickeln und im Alltag anwenden kannst. In...