In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Hypnose.
Erforsche mit mir, wie Hypnose nicht nur in der Medizin, sondern auch im Alltag eine wertvolle Rolle spielen kann. Wir werfen einen Blick auf unterschiedliche Hypnosemethoden, von der professionell angeleiteten Hypnose bis zur Selbsthypnose, die es dir ermöglicht, eigene Trancezustände zu induzieren.
Erlebe, wie Hypnose als Werkzeug zur Selbstentdeckung und -verbesserung eingesetzt werden kann und welche Herausforderungen dabei auftreten können.
Erfahre mehr über:
• Selbsthypnose vs. Hypnose: Verstehe die Unterschiede und Grundlagen.
• Hypnosearten und Anwendung: Erkunde verschiedene Formen und ihre Einsatzgebiete.
• Gehirnaktivität unter Hypnose: Was passiert im Gehirn während einer Sitzung?
• Eignung und Risiken der Hypnose: Wer kann profitieren und wer sollte vorsichtig sein?
• Vorteile der Selbsthypnose: Entdecke, wie sie dein Wohlbefinden verbessern kann.
• Bewusstsein und Unbewusstsein: Verstehe das Zusammenspiel in der Hypnose .
• Ablauf einer Hypnosesitzung: Von der Einleitung bis zur Rückkehr in den Alltag.
• Trancezustand erkennen und nutzen: Lerne, wie es sich anfühlt und wie man ihn erreicht.
• Selbsthypnose für Anfänger: Einfache Methoden und Techniken zum Start.
Diese Episode bietet dir einen umfassenden Einblick in die Welt der Hypnose, ideal für alle, die sich für psychologische Techniken zur Förderung von Wohlbefinden und Selbstentwicklung interessieren.
Entdecke, wie du durch Hypnose Zugang zu deinem Unterbewusstsein finden und deine innere Stärke aktivieren kannst!
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!
Herzliche Grüße,
deine Verena
Links und Ressourcen:
• Podcast Folge #6 https://www.praxis-verena-gruber.de/006-3-effektive-wege-zu-mehr-innerer-ruhe-im-alltag/
• Blogartikel zur inneren Ruhe: https://www.praxis-verena-gruber.de/innere-ruhe-3-effektive-wege-zu-mehr-gelassenheit-im-alltag/
• Blogartikel zu Hypnose:
https://www.praxis-verena-gruber.de/selbsthypnose-lernen-1-3-was-ist-selbsthypnose/
https://www.praxis-verena-gruber.de/selbsthypnose-lernen-2-3-eine-einfache-anleitung-fuer-anfaenger/
https://www.praxis-verena-gruber.de/selbsthypnose-lernen-3-3-so-gelingt-das-wie-wann-und-wo/
• Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@Dr.VerenaGruber
• Zertifizierter Onlinekurs zu deiner inneren Stärke (wird von den meisten Krankenkassen erstattet): https://www.praxis-verena-gruber.de/onlinekurs-resilienz-im-umgang-mit-stress/
Wenn auch du ein bestimmtes Thema in einer Folge behandelt haben willst, schreib mir gern unter . Ich freue mich von dir zu hören.