In dieser inspirierenden Folge von „STARK IN MIR“ nehmen wir die komplexen Herausforderungen der Work-Life-Balance unter die Lupe und entdecken, wie bewusste Veränderungen im Alltag zu einem harmonischeren und erfüllteren Leben führen können. Wir tauchen tief in die Geschichte von Lisa und Felix ein, die sich den alltäglichen Spannungen zwischen beruflichen Anforderungen und dem Bedürfnis nach persönlicher Zeit und Raum für ihre Partnerschaft stellen. In dieser Folge erfährst du mehr über:
- Den Einfluss ständiger Erreichbarkeit: Wie der Druck, immer verfügbar zu sein, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden beeinträchtigt.
- Technologie und Alltagsbalance: Erforsche, wie der Umgang mit Technologie im Alltag unsere sozialen Interaktionen und unsere mentale Gesundheit prägt.
- Die Kunst der Abgrenzung: Entdecke, wie das Setzen von klaren Grenzen im Beruf und im Privatleben zu mehr Zufriedenheit und Erfolg führen kann.
- Prioritäten neu bewerten: Lerne, wie du deine Prioritäten neu ordnen kannst, um sowohl im Berufsleben als auch in der Partnerschaft aufzublühen.
- Gemeinsame Zeit wertschätzen: Verstehe die Bedeutung von Qualität in der Partnerschaft und wie gemeinsam verbrachte Zeit die Beziehung stärken kann.
Mit praktischen Tipps und tiefen psychologischen Einblicken zeigt diese Episode, wie du deine innere Stärke aktivieren und nutzen kannst, um das Gleichgewicht in deinem Leben wiederherzustellen. Lass dich inspirieren, wie auch du deine eigene Work-Life-Balance verbessern und eine stärkere, gesündere Beziehung aufbauen kannst.
Links und Ressourcen:
- Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@Dr.VerenaGruber
- Zertifizierter Onlinekurs zu deiner inneren Stärke (wird von den meisten Krankenkassen erstattet): https://www.praxis-verena-gruber.de/onlinekurs-resilienz-im-umgang-mit-stress/
Wenn auch du ein bestimmtes Thema in einer Folge behandelt haben willst, schreib mir gern unter . Ich freue mich von dir zu hören.