Blog
Brücke zwischen Welten: Hier verbinde ich westliche Wissenschaft und fernöstliche Weisheit, um dich ganzheitlich zu stärken.
Du hast eine starke Psyche – Gastauftritt im Podcast BALANCE YOURSELF
In ihrem Podcast BALANCE YOURSELF durfte ich mit Catherine über ein Thema sprechen, das mir in meiner täglichen Arbeit besonders am Herzen liegt: die enorme Kraft unserer Psyche. Wir gehen der Frage nach, warum die Psyche so kraftvoll ist, was sie braucht, um gesund...
Hektik, Unsicherheiten und Zweifel im Klinikalltag entgehen – Gastauftritt im Podcast ARZT SEIN
In meinem Gastauftritt im Podcast "Arzt sein" mit Oberärztin Nicole Hänsel sprechen wir offen über die Herausforderungen des Klinikalltags: Unsicherheiten, Emotionen wie Wut und Selbstzweifel – gerade beim Berufseinstieg. 🏥 In einem wirklich schönen und bereichernden...
Die Macht der Selbstsicherheit: 6 Wege, wie du langfristig mit Ängsten umgehen kannst
Selbstvertrauen und innere Stärke sind Qualitäten, von denen wir alle träumen. Doch oft werden wir von Ängsten und Unsicherheiten ausgebremst. Stell dir einmal vor, wie dein Leben aussehen würde, wenn du in der Lage wärst, diese Ängste dauerhaft zu bewältigen und ein...
7 Methoden, wie du aktiv deine Angst abbauen kannst
Fühlst du dich manchmal von Angst überwältigt und fragst dich, wie du sie bewältigen kannst, ohne dass sie deine Lebensqualität beeinträchtigt? In einer Welt, die ständig im Wandel ist, sind Gefühle der Angst normal und weit verbreitet. Doch die gute Nachricht ist: Es...
Angst verstehen – Unser inneres Frühwarnsystem
Angst – ein Wort, das so viele von uns kennen und doch oft zögern, es tiefer zu erforschen. Was, wenn ich dir sage, dass Angst nicht nur ein Hindernis, sondern auch ein Wegweiser sein kann? Tauch mit mir in das Universum der Angst ein: Ein Gefühl, das dich bewegt,...